ლიკოპენი არის ერთგვარი კაროტინი, რომელიც არის პომიდვრის მთავარი პიგმენტური კომპონენტი და მნიშვნელოვანი ბუნებრივი ანტიოქსიდანტი. კვლევა აჩვენებს, რომლიკოპენიაქვს მრავალი დადებითი გავლენა ადამიანის ჯანმრთელობაზე.
ძირითადი ფუნქციები და ეფექტებილიკოპენი
1. ანტიოქსიდანტური ეფექტი: ლიკოპენს აქვს ძლიერი ანტიოქსიდანტური მოქმედება, რომელსაც შეუძლია ორგანიზმში თავისუფალი რადიკალების აღმოფხვრა, ჟანგვითი დაზიანების შემცირება და უჯრედების დაცვა დაზიანებისგან. მას დიდი მნიშვნელობა აქვს ქრონიკული დაავადებების თავიდან ასაცილებლად, როგორიცაა გულის დაავადება, კიბო და დიაბეტი.
2. ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს: ლიკოპენს შეუძლია შეამციროს სისხლში ქოლესტერინის დონე და შეამციროს ათეროსკლეროზის რისკი. გარდა ამისა, მას ასევე აქვს ანტითრომბოციტების აგრეგაციის ეფექტი, რაც ხელს უწყობს თრომბოზის თავიდან აცილებას და ამცირებს გულის დაავადებების რისკს. ინსულტი.
3. კიბოს საწინააღმდეგო ეფექტი: კვლევამ აჩვენა, რომ ლიკოპენს შეუძლია შეაფერხოს სიმსივნური უჯრედების ზრდა და გამრავლება, განსაკუთრებით პროსტატის კიბოს, ფილტვის კიბოს, კუჭის კიბოს და მკერდის კიბოს დროს. მას შეუძლია თავიდან აიცილოს კიბოს გაჩენა დნმ-ის დაზიანების შემცირებით და უჯრედების პროლიფერაციის რეგულირებით. ბილიკები.
4. მხედველობის დაცვა: ლიკოპენი არის ბადურის მნიშვნელოვანი კომპონენტი, რომელსაც შეუძლია შთანთქას ულტრაიისფერი სხივები და დაიცვას თვალები დაზიანებისგან. კვლევებმა აჩვენა, რომ ლიკოპენის ადექვატურმა მიღებამ შეიძლება შეამციროს თვალის ისეთი დაავადებების რისკი, როგორიცაა მაკულარული დეგენერაცია.
5. აუმჯობესებს კანის ჯანმრთელობას: ლიკოპენს აქვს ანთების საწინააღმდეგო და დაბერების საწინააღმდეგო ეფექტები და შეუძლია გააუმჯობესოს კანის ელასტიურობა და ბზინვარება. ეს ხელს უწყობს ნაოჭების და პიგმენტაციის შემცირებას, კანს ხდის უფრო ახალგაზრდა და ჯანმრთელს.
ზემოთ ჩამოთვლილი ძირითადი ფუნქციებისა და ეფექტების გარდა,ლიკოპენიასევე დადგინდა, რომ დაკავშირებულია იმუნური სისტემის რეგულირებასთან, ძვლების ჯანმრთელობასთან და საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციის გაუმჯობესებასთან.
გამოქვეყნების დრო: ივნ-17-2023